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miércoles, 21 de mayo de 2014

Semana Internacional del Parto Respetado 2014: Recordando mis partos.

Esta semana se celebra de manera internacional la semana mundial por el parto respetado.
En realidad esta semana no debería de existir y digo esto porque nuestros partos SIEMPRE deberían ser respetados como lo que son, como un proceso natural, como una parte más de nuestra sexualidad femenina, como un momento íntimo y especial que solo viviremos pocas veces en nuestra vida.

Dicen que cuando das a luz, es tal la cantidad de "hormonas del amor " que tienes en tu cuerpo, que en muchas ocasiones te metes tanto en ese mundo maravilloso al tener a tu hijo/a por fin en brazos que no piensas en tu parto, lo idealizas, todo te resulta maravilloso y recuerdas de tu parto solo la parte en la que por fin ponen a tu hijo sobre ti. Es con el paso del tiempo cuando vas recordando, vas siendo consciente del parto que viviste, de lo mucho o poco respetada que te sentiste, de cómo fue todo, de cómo te trataron, de quién estuvo a tu lado y de cómo te sentiste tú en cada momento. Y es cierto, así sucede, al menos así ha sido en mi caso.

Cuando das a luz y ya tienes a tu bebé contigo parece como si ya nada más importara, como si nada de lo sucedido hasta ese momento tuviera repercusiones en nosotras, pero sí que las tiene y no solo en nosotras, sino también en nuestros bebés.
El modo en el que hemos traído al mundo a nuestros bebés repercute en nosotras mismas y en ellos. Marcará nuestras vidas.

Tengo dos hijos . Casato de 4 años y mi pequeña princesa guerrera que acaba de cumplir 1 añito. He vivido dos partos, ambos con final feliz pero con un recorrido totalmente diferente.

Con Casato tuve un parto nada deseable. Ya os lo conté en su día
Un parto provocado a las 39 semanas por,supuestamente, tener poco líquido amniótico, con gotero de oxitocina artificial, bolsa rota por la matrona, miles de tactos dolorosísimos, maniobras horribles no autorizadas por mí y con amenazas si me movía de dónde me encontraba. Mi primer parto y NO fue un parto respetado.

 Lo sentí horrible en aquel momento, al igual que lo recuerdo ahora. Pero, como he dicho antes, tuvo que pasar algún tiempo desde el mismo para ser consciente de que no me habían respetado, que me trataron de manera paternalista, sin respeto, que no pude decidir sobre mi propio parto, que sufrí  mucho por mí y por mi hijo "gracias" al personal que me atendió. La única que recuerdo con relativo cariño fue a la matrona que me atendió durante la fase activa del parto y el expulsivo, pues, dentro de lo que los de arriba le permitían intentó hacerlo lo mejor que pudo y así me lo hizo sentir.

Y al cabo del tiempo, quedé de nuevo embarazada, un embarazo buscado, deseado. Y todos esos fantasmas del pasado fueron apareciendo en mi mente conforme mi embarazo iba avanzando. Tenía miedo, sí, de volver a sentir tanto sufrimiento innecesario.
Me enfrentaba ante el terror de sentirme de nuevo una niña indefensa de la que estaban abusando, porque así me sentí.
De hecho quería parir en casa, era casi una obsesión, no quería el hospital...solo quería que me dejasen parir tranquila. Pero mi economía no me lo permitió.

Y por ello decidí redactar mi propio plan de parto personalizado a mis preferencias y deseos, esperando que por una vez se me escuchase, respetaran mi derecho a decidir sobre mi cuerpo y sobre mi parto y sobre como quería que mi bebé fuera tratada. Cuando lo entregué me encontré con personal que no sabía qué era eso, que nunca habían registrado ninguno, que no sabían cómo recogerlo y que lo único que hicieron por mí fue llevarlo a secretaría para que lo metieran en mi expediente. No tenía muchas esperanzas,la verdad...

Pero parece que en secretaría había alguien competente que, al ver que mi plan llevaba adjunta una carta dirigida al jefe de obstetricia, se lo llevaron a su despacho y este lo leyó.
Cual fue mi sorpresa cuando una mañana recibo una llamada de la secretaria del jefe del servivio de partos diciéndome que este quería hablar conmigo personalmente. Como me faltaba poco para dar a luz y tenía muchas, muchísimas contracciones, le dije que no sabía cuando podría ir así que me lo pasó telefónicamente y así pudimos hablar.
Se mostró en todo momento respetuoso y receptivo a todas mis peticiones, me aclaró muchas cuestiones que me preocupaban y me desmintió otras muchas que me habían dicho en la visita al hospital maternal y que descubrí que eran mentira, como por ejemplo, en la visita me dijeron que no disponían de "correas" inhalámbricas tal y como tenía yo entendido y el jefe de obstetricia me confirmó que claro que existían, pero el problema es que no todo el personal que hay saben usarlas y por ello me dijeron que no tenían, así se quitaban de en medio el problema... (esto dice mucho de la profesionalidad de algunas)

El 14 de mayo de 2013 me puse de parto de madrugada, tenía decidido aguantar en casa todo lo que pudiera, así lo hice durante unas horas, disfrutando de la compañía de mi hombre mientras mi cuerpo se preparaba para el gran momento. Pero  a las 4 de la madrugada rompí aguas y venían teñidas, muy teñidas, casi en puré de guisante, así que tomamos la decisión de ir al hospital. Llegamos a las 5 al hospital y os confieso que iba muerta de miedo, pues al romper aguas y más así pensé que me provocarían de nuevo el parto.
Pero resultó que ya estaba dilatada 4cm y mi trabajo de parto ya había comenzado así que nada de inducciones ni de prisas ni de amenazas...y mi cuerpo se relajó y todo fue estupendo, tanto que duró bien poco.. :)
Durante las horas que duró mi trabajo de parto he de decir que me respetaron en todo, no solo me permitieron beber sino que eran ellos los que me traían latas de Aquiarius fresquitas, me permitieron moverme y estar en el suelo aun con las correas puestas, fui al baño montones de veces, pedía que me desconectaran para r una y otra vez y nadie en ningún momento se quejó ni me dijo que no. Me hiceron los tactos justos y necesarios, nos dejaban intimidad, a solas, con la puerta cerrada, nos hicieron protagonistas de mi parto y dio "nos hicieron"porque también lo hicieron con mi marido, que pudo participar activamente en todo momento.
Respetaron todas y cada una de mis decisiones y mis deseos, sin chistar y si algo no lo veían bien me explicaban el porqué sin hacerme sentir inútil ni mala madre, sin infantilizarme, dándome razones de peso y con respeto.
Y a las 9:50 horas de la mañana nació mi pequeña y aunque ahí hubo un par de cosas que no respetaron (las pedriatras una vez más, no la matrona), el expulsivo también fue tranquilo, respetado, sin episiotomía, sin desgarros, a mi ritmo y con calma.

Como podéis sacar de esta última historia, aun hoy,después de un año, recuerdo mi último parto con cariño y felicidad. Siento que me respetaron, que me tuvieron en cuenta, que me escucharon y que nos dieron a mi hija y a mí el protagonismo que nos merecíamos.
Mi segundo parto SI fue respetado.

Porque un parto respetado no significa necesariamente que deba ser un parto en casa o en el agua o vertical.. un parto sin epidural, sin ninguna medicalización (a veces es necesaria de verdad), un PARTO RESPETADO es aquel en el que se respeta a madre y bebé, no se maltrata, no se infantiliza, no se amenaza,  cuando se observa y se cuida sin molestar, se informa de cada actuación dando motivos para ello,se pide consentimiento de cualquier maniobra o acto que vayan a realizar con la madre o bebé, un parto respetado lo es cuando se respetan los tiempos de cada mujer y bebé, cuando se fomenta la intimidad de la mujer que pare, cuando se le hace protagonista de su propio parto, cuando se implica al acompañante como parte esencial de ese parto. Cuando se RESPETA.

Así que en esta semana puedo decir que por fin pude tener un parto respetado, quizá no fue el parto que esperaba, ese que tenía tan idealizado y que quería lograr, pero me sentí bien y sigo sintiéndome con el paso del tiempo y eso es lo importante.

Exigid vosotras también ese respeto que os merecéis. No sois enfermas, sois mujeres pariendo, el acto más hermoso y natural que existe.





viernes, 28 de junio de 2013

Mamá, no me prives de tu cuerpo


Mamá, cuando nazca, no solo necesitaré que me alimentes, me cambies los pañales y me abrigues, también necesitaré todo tu afecto y cariño de igual modo que tu alimento.

Mamá, tu pecho no solo me proporciona el mejor alimento que mi pequeño cuerpecito en desarrollo puede tomar, sino también alimento para mi alma, para mi lado emocional.

No necesito solo comer y dormir como te dicen por ahí, te necesito a ti, a papá...vuestro calor y amor.

Necesito sentirte cerca todo el tiempo, no solo saber que estás al lado sino también sentir tu piel, ti olor, tu calor, escuchar tu corazón...para sentirme tranquilo y feliz.

Necesito que me habléis, que me abracéis, que me acariciéis, que me digáis cuánto me queréis.

No me grites nunca, yo no comprendo qué pasa, háblame dulce, despacio, con todo tu amor...

Necesito que me atiendas cuando lloro. No lo hago por fastidiaros ni por manipularos, lo hago porque os necesito de verdad, porque siento frío o calor o hambre..o lo que es peor....puede que sienta dolor o miedo...mucho miedo de sentiros lejos, pensando en que ya no os veré, en que estoy en peligro...no os olvidéis de que mi pequeño cerebro aún no comprende que seguís al otro lado de la puerta. Protegedme en vuestros brazos y todo pasará.

Acabo de nacer, de salir de tu vientre, sigo sintiéndote parte de mí, tú y yo seguimos siendo uno, no me prives de esa unión.

Mamá, no dejes que nadie te diga cómo cuidarme y sigue tu instinto, hazlo por ti, por mí, seguro que así seremos felices.




viernes, 17 de mayo de 2013

Y por fin nació mi hija. Angela ya está con nosotros.


Siiiiiii ya estamos toda la familia junta.
Aprovecho para contároslo ahora que su papá se la llevó a hacerle la prueba del talón y puedo ponerme al ordenador..jeje.

Mi pequeña Angela nació finalmente en martes día 14 a las 09:50 horas de la mañana.

Comencé con trabajo de parto el día anterior y con trabajo verdadero a eso de las 2 de la madrugada del día 14. Estuve en casita disfrutando mucho con cada contracción, sintiendo que estaba de parto en mi casa, como yo quería y no con inducciones, un trabajo duro pero muy satisfactorio, hasta que a las cuatro y media de la mañana rompí aguas y estaban bastante teñidas de meconio, por lo que nos fuimos para el hospital. Llegué de 4cm de dilatación y fué un parto muy respetado, a años luz del anterior, a pesar del protocolo en el caso de llevar las aguas tan teñidas. A mi ritmo, sin acelerarlo con oxitocina, con intimidad y mucho respeto.. También hubo cosas mejorables....pero no me quejo en general.

Nos dieron el alta médica al día siguiente, tan solo 24 horas en el hospital, así que fue todo tan rápido que aun me cuesta hacerme a la idea.... :)

La lactancia muy bien...costándonos al principio el agarre pero muy bien. ¡Y por fin he experimentado ese tan deseado Tandem! jeje.

Ya os contaré con detalle el parto. De momento voy a aprovechar estos días para descansar junto a mis pequeños.
Un abrazo.


viernes, 10 de mayo de 2013

Mi Plan de Parto y Nacimiento Personalizado


Ya os he hablado en alguna ocasión de que esta vez presenté mi plan de parto y nacimiento.

En realidad una amiga me pasó el suyo propio, que no sé si lo sacó de la red o fue completamente personal, pero me gustó muchísimo, por lo que decidí adaptarlo a mis deseos, preferencias y necesidades y lo usé como base para redactar el mio.

Es un poco largo, a diferencia del plan de parto tradicional donde rellenas cuadritos cual quiniela, pero por lo visto ha llamado la atención y se lo han leído por completo como demostró el jefe de servicio cuando hablamos, así que me alegro mucho de haberlo presentado.

Se trata de un plan de parto un poco especial y con varios anexos:

domingo, 14 de abril de 2013

Contracciones: Dejarse llevar por la ola en vez de luchar contra su fuerza.


El otro día llegó a mis manos este extracto del libro "L'art du souffle" de Frederick Leboyer. 
Habla sobre las contracciones de parto, de cómo debemos dejarnos llevar por ellas, espirando y vaciándonos de aire en vez de cerrarnos a ella y sufrir su dolor...
Al igual que hacemos cuando nos zambullimos en una ola del mar...

Me ha parecido muy bonito, me ha recordado muchísimo a las relajaciones y la respiración consciente que hacíamos en las clases de preparación al parto donde, precisamente, nos ponía la misma comparación...
Desde entonces practico, he aprendido a seguir espirando cuando ya no me queda aire dentro, cosa que antes era imposible para mí... me preparo para "zambullirme en la ola" cuando llegue el momento en breve...

Aquí os dejo el texto, espero que os inspire tanto como a mí :)

"El trabajo ya ha empezado. la tempestad se ha levantado Llega una contracción, una ola, Le seguirá otra y todavía una más.

Llevo la atención a las sensaciones. No puedo ignorar la contracción, la tempestad.
Tú quieres saber "todo" de ella, saber su secreto, Sondear el abismo, ver, conocer el fondo.
 
Así pues, en lugar de dar la espalda a la contracción, En lugar de huir, Igual que una caricia....tú la sigues, la sientes. 
Cuando llega la ola, te zambulles en ella, Te dejas llevar....sin resistencia. 
Sigues espirando, Mientras la ola va pasando y tu vientre se va aflojando....
Espirar, vaciarse, en lugar de coger el aire......
 
Abrirse, ofrecerse, en lugar de bloquear, que significa luchar, hacer fuerza, esforzarse, cerrarse,.....
Dejarse ir..... o más bien .....ir con, Entrar en movimiento, seguir un ritmo Dejarse llevar dentro de la ola."
 

sábado, 21 de mayo de 2011

Mi parto- 1ª parte.

No quería terminar la semana del parto respetado sin contar mi experiencia en el parto, en parte buena, en parte mala….a ratos…aunque lo que está claro es que se podría haber mejorado bastante.
Sé que pensareis que mi parto no fue natural y lleváis tooooda la razón, pues no pudo ser, pero aún así intenté disfrutarlo todo cuanto pude.

Yo siempre he defendido el parto lo más natural posible, de hecho estaba super informada y concienciada del tipo de parto que yo quería tener, de hecho decidí parir en un hospital donde tenían un paritorio exclusivo para los partos verticales, era estupendo y acogedor, a mi me gustó tanto que tenía clarísimo que pariría allí. Además estaba super concienciada de que no me pondría la epidural en un principio pues tengo un pinzamiento en la espalda y me daba pánico la idea de quedarme peor. Pero al final, mi parto soñado no pudo ser aunque, como ya he dicho, intenté disfrutar al máximo de mi parto de todos modos. Os cuento mi experiencia.

martes, 17 de mayo de 2011

Semana mundial por el parto respetado. Tenemos derecho a decidir "Dónde, cómo y con quién parir"

Esta semana se celebra la semana mundial del parto respetado, iniciativa creada en el año 2004 en Francia por AFAR con el fin de concienciar y movilizar a las mujeres y a todo el mundo en general para luchar por el derecho a la mujer de tener un parto natural y no instrumentalizado, un parto respetado.
Cada año proponen un tema y este año han decidido utilizar este:
“Dónde, Cómo y con Quien Parir”

La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó una serie de recomendaciones para que el parto respetado y humanizado llegase a ser una realidad, estas son:

1. Toda la comunidad debe ser informada sobre los diversos procedimientos que constituyen la atención del parto, a fin de que CADA MUJER PUEDA ELEGIR el tipo de atención que prefiera.

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